寒さでお悩みの方【温活365】

2016年01月07日

冷え性 女性 子宮

子宮の冷えからくる冷え性というのもあるようです。

血液が多く集まる部分でここを暖めると全身に温かい血液が
めぐってあたたまることができるそうです。

骨盤を回してストレッチしたり、大股でのウォーキングとかも
いいそうですよ。

ウォーキングは足の筋力をつけるのにも有効なので積極的にあるくようにしたいですね。
posted by みく at 15:15| Comment(0) | 冷え性 女性 子宮
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