寒さでお悩みの方【温活365】

2016年01月05日

冷え性 女性 身体

筋トレとかをすると代謝も上がって身体の内側から温まりやすくなるそうです。

腹筋とかが衰えると便秘にもなりやすくなるので
しっかりと筋トレするようにしたいですね。
posted by みく at 19:59| Comment(0) | 冷え性 女性 身体
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