寒さでお悩みの方【温活365】

2016年01月04日

冷え性 女性 冷房

冷房のかけすぎも冷えを助長しますので気をつけるようにしましょう。

とはいえ職場のオフィスを自分の意思で変更させるのは難しいと思いますので、
ストレッチなどをするなどして身体を動かして体温を調節するようにしましょう。

とくに足の筋肉は血液や水分が溜まりやすく、血の巡りが
悪くなりやすいので意識して動かすようにしましょう。
posted by みく at 20:24| Comment(0) | 冷え性 女性 冷房
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