寒さでお悩みの方【温活365】

2015年12月28日

冷え性 女性 対策

食生活とかもしっかりと改善したほうがいいそうですよ。

野菜を食べるために手軽なサラダを好んで食べる方も多いと思いますが、
サラダは身体を冷やしやすいのであまりよくないそうです。

なるべく温野菜のかちで調理して食べたほうがいいそうですよ。

レンジでチンして食べる野菜もいろいろとありますので
こういったものを積極的に食べるようにしましょう。
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posted by みく at 20:18| Comment(0) | 冷え性 女性 対策
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